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계단 오를 때마다 계단 오를 때마다 어쩜, 단 한 번도버겁지가 않다는 생각이 안 들까지하에서 18층까지 7분 걸리던시간만 좀 단축됐을까, 그러니까벌써 두 달 반 됐는데, 지금은 6분조금 더 걸리니까, 하지만 단하루도 빠뜨리지 않다시피 하면서꼬박꼬박 하고 있는 계단오르기인데, 어쩜 그 강도는한결같을까, 그렇지 않고 되레산책을 오버해서 2시간 가까이하거나, 하루에 두세 번 계단 오를때면, 이상하리만치 잠시지만, 계단오르는 발걸음이 가벼워, 처음엔뭐지 싶었지만, 궁극엔 숨이 차고땀이 나고, 매한가지인 버거움 앞에나는 계단 오를 때마다거대한 바위를 힘들게 굴려산꼭대기가 뾰족한 산에 올려놓기 위해매일 고군분투하는 그, 시지프스그러니까 삶이 힘겹다고주저앉지 않고, 꿋꿋이 살고 있는우리 모두가 2024. 5. 17.
만나다, 그를 장례식장 가는 오르막길이 낯설었다, 주춤오던 길 뒤 돌아봤다, 낮게 드리워진 어둠 속짙푸른 하늘에 떠 있는 초승달과 금성, 그리고 하나 더, 목성인가, 위성인가, 훅, 눈에 들어온 셋의 하모니! 이 와중에, 나도 모르게 가방 속에서 핸드폰을 꺼내 들었다, 무조건, 기회란 지나가면 그뿐인 만큼, 아름다운 것은 간직하고 보는 것, 차가 올라오는 것도 모른 채, 세 컷을 담은 후, 서둘러 한편으로 비켜섰다, 그리곤 천천히 내려가면서 장례식장 건물을 찾아봤다마침 올라오고 있는 점잖아 보이는 중년의 남자분께, '여기 장례식장이 어디 있어요?'내려오고 있던 이 길, 그러니까 처음 내가 가고있던 대로 올라가서 오른쪽이라며, 본인도 가는 중이라고 마음은 이미 조의금만 내고, 인사만 하고 바로 나와야겠다고 세웠던 계획이.. 2024. 5. 16.
고사리 제대로 먹는 법 신문 기삿거리를 살펴보다가 '고사리가 정력에 안 좋다고? 이렇게 먹으면 괜찮습니다[정세연 음식처방]'라는 제목에 저절로 눈이 갔다. 그러잖아도 냉동실에 넣어둔 고사리를 한 번 데쳐 나물해 먹어야겠다고 생각만 하고 있었는데, 이상하게 '고사리' 하면 꼭 저 말부터 떠오르니 말이다.그런데 여기엔 다 나름의 이유가 있다는 것을 알았다고나 할까. 그리고 우리가 익히 알고 있는 성 기능 저하에 관한 직접적인 연구 결과는 없다는 것이었다. 그건 바로, 생고사리에는 티아미나아제라는 효소가 들어있는데, 이 친구는 비타민B1인 티아민을 분해해서, 비타민B1 결핍을 일으킬 수 있을 뿐만 아니라, 이로 인해 잘 걸을 수도 없게 되는 각기병을 유발할 수 있다는 것이었다. 또 티아민이 부족해 활력이 떨어지고 심혈관과 신경계에 .. 2024. 5. 15.
애드센스 광고 애드센스 승인이 난 것 같은데뭐 방법을 모르겠다. 애드센스 코드를 복사하라고 해서 했는데... HTML까지 와서 태그 사이까지도 알겠는데...문제는 그 다음부터 어떻게붙여넣으라고 하는 것인지...분명 절차가 있는 것 같은데...후유...! 2024. 5. 13.